Szerző: Dr. Hegedüs Gábor | okt 3, 2026 | Elgondolkodtató, Módszerek, Tudományos kutatás alapján
A háromórai ébredés rejtélye: Miért nem betegség a megszakított éjszakai alvás? Ha Önnel is előfordult már, hogy éjszaka három óra körül hirtelen kipattant a szeme, majd a sötét szobában a plafont bámulva, frusztráltan számolta a perceket, érdemes megállnia egy...
Szerző: Dr. Hegedüs Gábor | szept 13, 2026 | Elgondolkodtató, Módszerek
Hogyan védenek és hátráltatnak bennünket agyunk előrejelzései? Gondoljunk bele, hogyan készülünk fel egy maratonra: nem egyetlen konkrét versenynapra eddzük a testünket, hanem a hosszan tartó terhelés, a fáradtság és a kiszámíthatatlanság körülményeire. Az ismétlődő...
Szerző: Dr. Hegedüs Gábor | aug 14, 2026 | Érdekességek a világból, Módszerek, Tudományos kutatás alapján
Elektrokonvulzív terápia Kevés olyan orvosi eljárás létezik a modern pszichiátriában, amelyet annyi előítélet, tévhit és popkulturális stigma övezne, mint az elektrokonvulzív terapiát (ECT), vagy közismertebb nevén a sokkterápiát. A Száll a kakukk fészkére című film...
Szerző: Dr. Hegedüs Gábor | máj 1, 2026 | Elgondolkodtató, Módszerek, Tudományos kutatás alapján
A játékelmélet pszichológiai mélyrétegei A játékelméletet legtöbben a matematika vagy a közgazdaságtan rideg világával azonosítják – képletekkel, amelyek megmondják, miként maximalizálhatjuk a profitot. Azonban a játékelmélet valójában a stratégiai interakciók...
Szerző: Dr. Hegedüs Gábor | ápr 18, 2026 | Elgondolkodtató, Módszerek, Tudományos kutatás alapján
A pánik roham előjelei és megelőzése Az éberen bekövetkező pánikrohamról azt tudjuk, hogy sok esetben nem teljesen „a semmiből” érkezik, hanem megelőzik bizonyos testi, lelki és gondolati változások. A korai felismerés azért különösen fontos, mert minél hamarabb...
Szerző: Dr. Hegedüs Gábor | dec 30, 2025 | Elgondolkodtató, Módszerek, Tudományos kutatás alapján
Egyre inkább átkerül a köznyelvbe az érzelemszabályozás kifejezése, de mit értünk ez alatt? Érzéseink, gondolataink, testi érzeteink egymástól nem különállóan, önmagukban léteznek, hanem szoros kölcsönhatásban állnak, hatnak egymásra. Ezt azonban a gyakorlati...
