by Dr. Hegedüs Gábor | Apr 9, 2026 | Thinkable ideas
Hogyan őrizzük meg belső békénket a politikai csatározások közepette? A választási időszak sokak számára nem csupán politikai esemény, hanem komoly érzelmi megterhelés is. Ilyenkor nemcsak a világnézetünk, hanem a kapcsolataink és az identitásunk is megpróbáltatások...
by Dr. Hegedüs Gábor | Apr 5, 2026 | Thinkable ideas, Tudományos kutatás alapján
Az alternatív valóság egy jól leírható pszichológiai és társadalmi működés. Olyan kognitív és kommunikációs torzítási rendszer, amelyben a tények helyére egy érzelmileg, hatalmilag vagy identitás szempontjából előnyös értelmezés kerül. Egyéni szinten ez megjelenik...
by Dr. Hegedüs Gábor | Apr 1, 2026 | Képek, Poén
Senkinek sem javaslom ezt a párterápiás módszert. 🙂
by Dr. Hegedüs Gábor | Mar 27, 2026 | Uncategorized
Az “érzelmi rigor mortis” egy metafora, ami a test fizikai merevségét (rigor mortis, hullamerevség) az érzelmi merevségre, leblokkolásra, vagy a reakcióképesség elvesztésére utal, jellemzően extrém stressz, trauma, vagy feldolgozatlan fájdalom...
by Dr. Hegedüs Gábor | Mar 15, 2026 | Uncategorized, Tudományos kutatás alapján
Mit él át az ember pánikroham közben? A pánikroham nem egyszerűen intenzív félelem, hanem a testet és a tudatot egyszerre elárasztó riasztásos állapot. Többnyire hirtelen tetőzik, és olyan testi tünetekkel járhat, mint a heves szívdobogás, mellkasi szorítás, légszomj,...
