Egészség Zóna
Érdekességek a lelki egészség és a pszichológia világából.
Nárcisztikus figyelmeztető jelek
Nárcisztikus figyelmeztető jelek: a tükrözés A „tükrözés” eredetileg egy eladási technika, aminek a célja, hogy egy lehetséges vevőt tudatalatt „megnyugtassa”. Az eladó/ üzletember visszatükrözi a vevő viselkedését, modorát, nyelvezetét, talán még az öltözködési...
Pupillametria 2
Agyunk fogyasztásmérője: a pupilla Általános, mindenki által átélt tapasztalat, hogy bizonyos mentális tevékenységeket különösebb erőfeszítés nélkül meg tudunk valósítani, míg más gondolkodási folyamatok elvégzéséhez erőteljesen koncentrálnunk kell. Például legtöbbünk...
A rituálék pozitív hatása a szorongásra 2
JÖVENDŐMONDÓ Az emberi agy folyamatosan előrejelzéseket tesz. Mindenhol mintázatokat és statisztikai szabályszerűségeket keres. Azonban, ha valamit nem tudunk értelmezni, szorongást élünk át. Ekkor kapnak szerepet a rituálék, mivel ezek a ismétlődő viselkedésminták...
A rituálék pozitív hatása a szorongásra 1
A rituálék pozitív hatása a szorongásra Rafael Nadal, a világhírű teniszező minden meccs előtt és közben egy sor bonyolult rituálét végez el. Amikor megérkezik a stadionba, az ütővel a kezében úgy lép a pályára, hogy soha nem lép rá a vonalakra, és minden vonalat jobb...
A szorongás és a depresszió egyik lehetséges háttér oka
Egyre több kutatás bizonyítja, hogy bélflóránk összetétele befolyásolja agyműködésünket, hangulati életünket. A bélflóránk összetételét pedig táplálkozásunk és a "mellékesen" bevitt egyéb, bélflórát károsító anyagok határozzák meg. Amikor az optimális agyműködés...
Módszerek és terápiák
Egészség Zóna
Érdekességek a lelki egészség és a pszichológia világából.
