Egészség Zóna
Érdekességek a lelki egészség és a pszichológia világából.
Boldog új évet!
Boldog új évet minden kedves Látogatónak!
Érzelemszabályozás: mi a toleranciaablak?
Egyre inkább átkerül a köznyelvbe az érzelemszabályozás kifejezése, de mit értünk ez alatt? Érzéseink, gondolataink, testi érzeteink egymástól nem különállóan, önmagukban léteznek, hanem szoros kölcsönhatásban állnak, hatnak egymásra. Ezt azonban a gyakorlati...
Napi poén 🙂
Elton Mayo kísérletei
Elton Mayo ausztrál pszichológus 1927 és 1932 között kísérleteket végzett a Western Electric Company illinoisi gyárában. A Hawthorn Works nevű üzemben rendkívül alacsony volt a termelékenység, miközben óriási mértékűvolt a fluktuáció. Ennek a problémának a...
Depresszióhoz vezethet a perfekcionizmus?
Az irreális elvárások kudarcra ítélnek és negatív hatással vannak ránk nézve. A perfekcionizmus segíthet előre jelezni és megérteni a depressziót. A perfekcionisták hajlamosak úgy érezni, gondolkodni és cselekedni, hogy az depresszióhoz vezethet. A perfekcionizmus...
Módszerek és terápiák
Egészség Zóna
Érdekességek a lelki egészség és a pszichológia világából.




