A túlpörgés és a meg nem élt pihenés

Ki ne szeretne pihenni? Mégis. Ki ne érezné néha, hogy nem olyan könnyű az. Egyrészt, ha fel vagyunk pörögve, át kell állítanunk az agyunkat a pihenésre. Másrészt olyan is van, hogy menne az ellazulás, csak az a bizonyos kisördög nem szeretné, hogy bűntudat nélkül megússzuk. Vagyis. Amikor végre ott a jól megérdemelt pihenés ideje, azon […]

Continue reading


Kínai invazív növényi magok postán

Egy férfi elültette a rejtélyes kínai magokat: ez lett belőle. Későn ért el az Egyesült Államok mezőgazdasági hivatalának (USDA) figyelmeztetése egy arkansasi férfihez, ezért elültette azokat a rejtélyes magokat, melyeket több ezren kapnak postai csomagban világszerte. Hónapok óta ezrek kapnak a világ minden táján rejtélyes csomagokat Kínából. A küldeményekben közös, hogy senki sem rendelte meg […]

Continue reading


Ki volt Virginia Apgar?

Az ötvenes években minden harmincadik baba meghalt születés közben, és ez az arány nem volt sokkal jobb annál, mint száz évvel korábban. Ráadásul az sem volt világos, hogyan lehetne mindezen változtatni. Aztán jött egy New York-i doktornő, Virginia Apgar, akinek támadt egy ötlete. Maga az ötlet nevetségesen egyszerű, mégis alapjaiban változtatta meg mind a szülészetek […]

Continue reading


Rossz alvás és mentális betegség

Egy átlagos ember körülbelül az élete harmadát tölti alvással. Rengeteg energiát spórolunk meg a segítségével, és az alvásunk minősége egyben jól reprezentálja a saját belső folyamatainkat is, legyenek azok szomatikus vagy pszichés eredetűek. Ennek ellenére nem fordítunk elég figyelmet az alváshigiéniára, pedig óriási szükség lenne rá.  „A tudatlanság a legrosszabb orvos, a pihenés és alvás a legjobb ápolónők” – […]

Continue reading