Egészség Zóna
Érdekességek a lelki egészség és a pszichológia világából.
A depressziós anyák
A szülés utáni depresszió egyáltalán nem ritka, ugyanakkor az édesanyák nehezen veszik rá magukat a segítségkérésre. Súlyos is lehet, de kezelhető mentális állapot a szülés utáni depresszió. Ugyanakkor sok érintett nő nem kér támogatást attól való félelmében, hogy...
A képernyőkből áradó kék fény hatása
2022-es kutatások alapján a képernyőkből áradó kék fény felgyorsíthatja az öregedést . Muslicákon figyelték meg, hogy az elektromos eszközeinkből, képernyőkből származó kék fény hatására bekövetkező sejtkémiai változások szintén káros hatással lehetnek szervezetünkre,...
A ZEN
Sokszor felmerülő téma - és sokszor kérdezik tőlem -, hogy mi a meditáció, illetve, hogy hogyan kell végezni. Általános tévhit, hogy sokan az imaginációval (képzelet) keverik össze. A relaxáció, az irányított vagy nem irányított imagináció (vagy a képzelet bármely...
A pszichológiai problémák okairól röviden
Hogyan szűnnek meg a pszichológiai tünetek? Hogyan történik a gyógyulás? A mentális zavarok visszavezethetőek egyetlen okra? Az okok feltérképezése fogja meggyógyítani a mentális zavart? A mentális betegségek okainak ismerete, és az, hogy tudjuk, hogy egy adott...
Napi poén 🙂
Módszerek és terápiák
Egészség Zóna
Érdekességek a lelki egészség és a pszichológia világából.
