Egészség Zóna
Érdekességek a lelki egészség és a pszichológia világából.
Boldog Karácsonyt!
Kellemes karácsonyi ünnepeket kívánok, minden kedves Oldalkövetőmnek és Érdeklődőnek!
Az újratervezés képessége: pszichológiai rugalmasság
Létezik-e olyan pszichológia jelenség, személyiségjellemző, viselkedés, mely azonosítható a lelki egészségünkkel? Mit jelent egyáltalán pszichológiailag egészségesnek lenni? A cikkben a mentális egészség talán legfontosabb aspektusát mutatom be: a pszichológiai...
Gének vagy környezet?
https://www.youtube.com/watch?v=o5faGj3Tj9I dr. Máté Gábor, dr. Robert Sapolsky, dr. James Gilligan, és dr. Richard Wilkinson beszélnek a genetikai és környezeti hatásokról a lélekre való hatásuk vonatkozásában.
Az énhatárok megtartása
A boldog, önálló élet alapvető feltétele, hogy tisztában legyünk a saját szükségleteinkkel, vágyainkkal, érdekeinkkel, céljainkkal és nem utolsósorban a felelősségünkkel. Ezek mentén határokat állítunk fel, hiszen meg akarjuk őrizni önmagunkat. Miénk a testünk, a...
Párterápia
Párterápiában az egyik leggyakrabban hozott probléma, hogy az egyik, de előfordul, hogy mindkét fél azt érzi, a másik valami olyasmit vár tőle, amit ő már nem tud, nem akar megtenni. Más szóval a felmerülő igény túlmegy azon a határon, amit az identitása, a saját...
Módszerek és terápiák
Egészség Zóna
Érdekességek a lelki egészség és a pszichológia világából.
