Egészség Zóna
Érdekességek a lelki egészség és a pszichológia világából.
A kialvatlanság agyrázkódáshoz hasonló tüneteket okozhat
Az Ohio Állami Egyetem 2021-es kutatása szerint az egészséges főiskolai sportolók 11% és 27% százaléka szenved olyan tünetegyüttestől, ami lefedi az úgynevezett agyrázkódás utáni szindróma jeleit – olvasható az Eurekalerten közzétett sajtóközleményben. A vizsgált,...
Önegyüttérzés
Önmagunkról alkotott képünk és érzéseink nem egyoldalúak. Mindig van egy belső emocionális rendszer, ami kissé a „mi oldalunkon” áll, ugyanakkor gyakran szemben áll a bennünk lévő negatív érzésekkel. Hogy ezek az ambivalens élmények miben tudnak segíteni...
Gyakorlati tanácsok a meditációhoz
https://www.youtube.com/watch?v=44j4zMe6NvY
A ketogén étrend a rákból való kigyógyulás kulcsa lehet
Vannak, akik számára a ketogén étrend nem kevesebbet jelent, mint a rák egyik gyógyszer nélküli kezelési módját. Ez az étrend a szénhidrátok elhagyását és azok egészséges zsírokkal és fehérjékkel való felváltását jelenti. Sok rákbeteg igazoltan legyőzte betegségét a...
Módszerek és terápiák
Egészség Zóna
Érdekességek a lelki egészség és a pszichológia világából.




