Egészség Zóna
Érdekességek a lelki egészség és a pszichológia világából.
A Szilícium-völgy vezetőinek gyermekei
A Szilícium-völgy vezetői rajonganak a számítógépekért, de saját gyerekeiket nem engedik képernyő elé Mark Zuckerberg, Bill Gates és más technológiai vezetők nyilatkozatai azt mutatják, hogy a Szilícium-völgyben sokan pontosan tudják, milyen függőséget okozhatnak az...
Elektrokonvulzív terápia
Elektrokonvulzív terápia Kevés olyan orvosi eljárás létezik a modern pszichiátriában, amelyet annyi előítélet, tévhit és popkulturális stigma övezne, mint az elektrokonvulzív terapiát (ECT), vagy közismertebb nevén a sokkterápiát. A Száll a kakukk fészkére című film...
A pánik roham előjelei és megelőzése
A pánik roham előjelei és megelőzése Az éberen bekövetkező pánikrohamról azt tudjuk, hogy sok esetben nem teljesen „a semmiből” érkezik, hanem megelőzik bizonyos testi, lelki és gondolati változások. A korai felismerés azért különösen fontos, mert minél hamarabb...
Az alvásparalízis
A lefekvés sokaknak a nap legjobb része. Ilyenkor végre kiszakadunk a napi stresszből, félretesszük a gondokat, és hagyjuk, hogy a testünk és az agyunk feltöltődjön. Az alvás azonban nem mindig nyugodt. Ha nehezen alszol el, vagy sokszor felébredsz éjjel, annak hatása...
Túlélési stratégia a választások idejére
Hogyan őrizzük meg belső békénket a politikai csatározások közepette? A választási időszak sokak számára nem csupán politikai esemény, hanem komoly érzelmi megterhelés is. Ilyenkor nemcsak a világnézetünk, hanem a kapcsolataink és az identitásunk is megpróbáltatások...
Módszerek és terápiák
Egészség Zóna
Érdekességek a lelki egészség és a pszichológia világából.
