Egészség Zóna
Érdekességek a lelki egészség és a pszichológia világából.
Boldog Karácsonyt!
Kellemes karácsonyi ünnepeket kívánok, minden kedves Oldalkövetőmnek és Érdeklődőnek!
Az újratervezés képessége: pszichológiai rugalmasság
Létezik-e olyan pszichológia jelenség, személyiségjellemző, viselkedés, mely azonosítható a lelki egészségünkkel? Mit jelent egyáltalán pszichológiailag egészségesnek lenni? A cikkben a mentális egészség talán legfontosabb aspektusát mutatom be: a pszichológiai...
A szeretetnyelv
A szeretetnyelvekkel kapcsolatos legújabb kutatások megállapították, hogy a Gary Chapman-féle korábbi 5 szeretetnyelv helyett ma már 7 létezik, de az alapok nagyjából hasonlóak a korábbiakhoz. Szinte biztosan hallott már a sokat emlegetett „szeretetnyelvekről”, és...
Céljaink kitűzése, de hogyan?
Hosszú távú céljaink legyenek olyanok, amelyek reggel, amikor kinyitjuk a szemünket, motiválnak bennünket. Célunk rendelkezzen: Motiváló erővel A célunk legyen olyan, amely reggel, amikor kinyitjuk a szemünket és motivál bennünket. Érezzük, hogy ezért érdemes...
Hogyan érhetjük el a flow-állapotot?
Csíkszentmihályi Mihály, a magyar származású pszichológus, a "flow" (áramlás) elméletével vált ismertté, amely a boldogság és a kiváló teljesítmény egyik alapvető feltételét írja le. Bár nem lehet százszázalékos pontossággal megmondani, mikor érünk el a...
Módszerek és terápiák
Egészség Zóna
Érdekességek a lelki egészség és a pszichológia világából.
