Egészség Zóna

Érdekességek a lelki egészség és a pszichológia világából.

Hogyan érhetjük el a flow-állapotot?

Csíkszentmihályi Mihály, a magyar származású pszichológus, a "flow" (áramlás) elméletével vált ismertté, amely a boldogság és a kiváló teljesítmény egyik alapvető feltételét írja le. Bár nem lehet százszázalékos pontossággal megmondani, mikor érünk el a...

Amikor beszélsz valakinek, aki megért

Amikor beszélsz valakinek, aki megért: https://www.instagram.com/p/C7BYgE2sS7e/

A depresszió fizikai gyökerei

Egy 2016-os kutatás lépéseket tett a depresszió fizikai hátterének megértése terén. A tanulmány szerint a depresszió befolyásolja az agy azon területét, ami a jutalmakkal függ össze, vagyis az orbitofrontális kérget. A depresszió kognitív szempontból Beck elmélete...
Facebook
Twitter
YouTube
Instagram