Egészség Zóna
Érdekességek a lelki egészség és a pszichológia világából.
Házasság vagy válás? Avagy a párkapcsolati összeillés kérdése.
A házasság az egyik legmeghatározóbb döntés az életünkben, mely során a külső és belső értékeket egyaránt igyekszünk figyelembe venni. Ám ha beleesünk abba a hibába, hogy nagyobb jelentőséget tulajdonítunk a külcsínnek, akkor az sajnos megnövelheti a válás esélyét. A...
Gázlángozás: a bántalmazás egyik súlyos formája
A „gaslighting” nehezen felismerhető és kivédhető érzelmi, mentális abúzus, amelynek során a bántalmazó érvényteleníti a másik fél valóságérzékelését. Következésképp az elszenvedő megkérdőjelezi önmagát, elveszíti az önbizalmát és döntésképtelenné válik, ami komoly...
Ha sikeres akarsz lenni
Ha sikeres akarsz lenni, ezt a 16 dolgot nem teszed Meghökkentő, hogy egy 2000 évvel ezelőtt élt császár gondolatai akár egy mai mindfulness szakértőtől vagy kognitív pszichológustól is származhatna. Aki sietve akarja átfutni ezen intelmeket, valószínűleg nem sokat...
A hűtlenség
A hűtlenségben sem vagyunk egyformák Beszéljünk akár nőkről, akár férfiakról, nincs két egyforma megcsalás. Minden eset egyedi, amit az adott, félrelépéssel megsebzett kapcsolat hosszadalmas és bonyolult összetevőiből álló eseménysorozata előz meg. Sőt, még ennél is...
Hiszékenység és átverhetőség
Döntéseinket, cselekedeteinket gondolkodási csapdák tucatjai befolyásolják, észrevétlenül, nap mint nap. Ha tisztában vagyunk velük, és megtanuljuk őket felismerni a saját életünkben, nehezebb lesz megvezetni minket. Az Egyesült Államokban a felnőttek közel 50...
Módszerek és terápiák
Egészség Zóna
Érdekességek a lelki egészség és a pszichológia világából.
