Egészség Zóna

Érdekességek a lelki egészség és a pszichológia világából.

Közösségi média detox

Közösségi média detox

Közösségi média detox – miért érdemes kipróbálni és hogyan fogjunk hozzá? Mára vitathatatlanul a közösségi média jelenti az egyik fő csatornát, amelyen keresztül a világgal kapcsolatot tartunk. Rengeteg tevékenységet végzünk online: üzenetet váltunk barátainkkal és...

bővebben

Mi az IKIGAI

Japán a világ egyik olyan pontja, ahol a legmagasabb a várható élettartam, a nőknél 87 év, a férfiaknál 81, az ország Egészségügyi, Munkaügyi és Jóléti Minisztériuma szerint. Elképzelhető, hogy az ikigai koncepciója is hozzájárul a hosszú élettartamhoz? Dan Buettner...

Az agyi neuronok fejlődését a fizikai interakciók is irányítják?

A kutatók 2016-ban egy új mechanizmust azonosítottak, amely az agy fejlődését szabályozza: az idegsejtek nemcsak „megérzik” a környezetükben lévő vegyi anyagokat, hanem „tapintással” is átjutnak a fejlődő agyon.   A mechanikai vizsgálata új áttörésekhez vezethet...

A zene hatása a mentális egészségre

3 ok, amiért a zene az egyik legjobb dolog, ami a mentális egészséggel történhet A cikk néhány olyan kutatást mutat be, amelyek tudományos szempontból is alátámasztják a darab legfontosabb üzeneteit – vagyis azt, hogy a velünk és bennünk élő zene nemcsak a...
Facebook
Twitter
YouTube
Instagram