Egészség Zóna
Érdekességek a lelki egészség és a pszichológia világából.
A három órai ébredés rejtélye
A háromórai ébredés rejtélye: Miért nem betegség a megszakított éjszakai alvás? Ha Önnel is előfordult már, hogy éjszaka három óra körül hirtelen kipattant a szeme, majd a sötét szobában a plafont bámulva, frusztráltan számolta a perceket, érdemes megállnia egy...
Az elkerülő kötődés kialakulása
Az elkerülő kötődés kialakulása: Gyermekkori pszichoszociális hatások és védekezési mechanizmusok A kötődéselmélet (John Bowlby és Mary Ainsworth úttörő munkássága) alapvető tétele, hogy az első életévekben tapasztalt gondozói válaszkészség határozza meg a gyermek...
A vagus ideg szerepe
Gyógyulsz vagy menekülsz Azt gondolhatnánk, hogy a szélsőséges szorongás hátterében a szervezet túlságosan érzékeny válaszkészsége áll, azonban egyre inkább kirajzolódik, hogy sokkal fontosabb a reguláció felborulása. Tehát nem csupán arról van szó, hogy a szorongóbb...
Közösségi média és függőség: bírósági perek
A bíróság szerint a végtelen görgetés és az algoritmusok tudatosan erősítik a függőséget. A Meta Platforms és a YouTube károsított egy fiatal felhasználót olyan tervezési megoldásokkal, amelyek függőséget okoztak, és mentális egészségi problémákhoz vezettek,...
A Hamupipőke-komplexus
A belső megváltás illúziója: a Hamupipőke-komplexus lélektana A klasszikus tündérmesék mélyen beágyazódtak a kollektív kulturális tudatunkba. Hamupipőke története – a sanyarú sorsú, sarokban takarító lányról, akit a fehér lovon árkező herceg eljövetele ment meg a...
Módszerek és terápiák
Egészség Zóna
Érdekességek a lelki egészség és a pszichológia világából.
