Egészség Zóna
Érdekességek a lelki egészség és a pszichológia világából.
A pánik roham előjelei és megelőzése
A pánik roham előjelei és megelőzése Az éberen bekövetkező pánikrohamról azt tudjuk, hogy sok esetben nem teljesen „a semmiből” érkezik, hanem megelőzik bizonyos testi, lelki és gondolati változások. A korai felismerés azért különösen fontos, mert minél hamarabb...
Az alvásparalízis
A lefekvés sokaknak a nap legjobb része. Ilyenkor végre kiszakadunk a napi stresszből, félretesszük a gondokat, és hagyjuk, hogy a testünk és az agyunk feltöltődjön. Az alvás azonban nem mindig nyugodt. Ha nehezen alszol el, vagy sokszor felébredsz éjjel, annak hatása...
Autizmus és öngyilkosság
A Cambridge-i Egyetem új kutatása szerint az autista emberek nagyobb valószínűséggel számolnak be öngyilkossággal kapcsolatos viselkedésről és pszichológiai distresszről, függetlenül a korábbi traumatikus élményektől. "Ezek a megállapítások fontos következményekkel...
Miért maradunk benne egy bántalmazó kapcsolatban?
Hogyan ismerjük fel és szakítsuk meg a traumatikus kötődéseket? Traumakötés az, amikor egy személy mély érzelmi kötődést alakít ki valakivel, aki kárt okoz neki. A traumakötés tipikus jelei a következők: a másik személy hibájának tagadása, tettei igazolása, növekvő...
A férfihazugság pszichológiája
A férfihazugság pszichológiája: Énkép, kontroll és a kompetencia látszata A férfiak hazugságait a szakirodalom gyakran „önfényező” vagy „státuszvédő” hazugságokként azonosítja. Míg a női hazugság célja az összefonódás fenntartása, a férfi hazugság célja az autonómia...
Módszerek és terápiák
Egészség Zóna
Érdekességek a lelki egészség és a pszichológia világából.
