Egészség Zóna
Érdekességek a lelki egészség és a pszichológia világából.
A belső családrendszer
Hogyan védenek és hátráltatnak bennünket agyunk előrejelzései? Gondoljunk bele, hogyan készülünk fel egy maratonra: nem egyetlen konkrét versenynapra eddzük a testünket, hanem a hosszan tartó terhelés, a fáradtság és a kiszámíthatatlanság körülményeire. Az ismétlődő...
A Borderline belső világa
A Borderline ember belső dinamikája, működése, mögöttes pszichés mozgató rugói. https://www.youtube.com/watch?v=HE_Kf5e2RYI
A vagus ideg szerepe
Gyógyulsz vagy menekülsz Azt gondolhatnánk, hogy a szélsőséges szorongás hátterében a szervezet túlságosan érzékeny válaszkészsége áll, azonban egyre inkább kirajzolódik, hogy sokkal fontosabb a reguláció felborulása. Tehát nem csupán arról van szó, hogy a szorongóbb...
Közösségi média és függőség: bírósági perek
A bíróság szerint a végtelen görgetés és az algoritmusok tudatosan erősítik a függőséget. A Meta Platforms és a YouTube károsított egy fiatal felhasználót olyan tervezési megoldásokkal, amelyek függőséget okoztak, és mentális egészségi problémákhoz vezettek,...
Módszerek és terápiák
Egészség Zóna
Érdekességek a lelki egészség és a pszichológia világából.
