Egészség Zóna
Érdekességek a lelki egészség és a pszichológia világából.
Mi az IKIGAI
Japán a világ egyik olyan pontja, ahol a legmagasabb a várható élettartam, a nőknél 87 év, a férfiaknál 81, az ország Egészségügyi, Munkaügyi és Jóléti Minisztériuma szerint. Elképzelhető, hogy az ikigai koncepciója is hozzájárul a hosszú élettartamhoz? Dan Buettner...
Az agyi neuronok fejlődését a fizikai interakciók is irányítják?
A kutatók 2016-ban egy új mechanizmust azonosítottak, amely az agy fejlődését szabályozza: az idegsejtek nemcsak „megérzik” a környezetükben lévő vegyi anyagokat, hanem „tapintással” is átjutnak a fejlődő agyon. A mechanikai vizsgálata új áttörésekhez vezethet...
Depresszióhoz vezethet a perfekcionizmus?
Az irreális elvárások kudarcra ítélnek és negatív hatással vannak ránk nézve. A perfekcionizmus segíthet előre jelezni és megérteni a depressziót. A perfekcionisták hajlamosak úgy érezni, gondolkodni és cselekedni, hogy az depresszióhoz vezethet. A perfekcionizmus...
Az Újévi Fogadalmak 1.
Az Újévi Fogadalmak Egy újabb év, újabb lehetőségeket és lendületet rejthet magában. Ilyenkor hajlamosak vagyunk olyan fogadalmakat tenni, amelyek betartásához erőfeszítések szükségesek. Ahhoz, hogy az új év adta lendület ne szálljon el, hanem kitartson, fontos...
BUÉK
Boldog új évet kívánok minden kedves Oldalkövetőmnek!
Módszerek és terápiák
Egészség Zóna
Érdekességek a lelki egészség és a pszichológia világából.
