Egészség Zóna
Érdekességek a lelki egészség és a pszichológia világából.
Boldog új évet!
Boldog új évet minden kedves Látogatónak!
Érzelemszabályozás: mi a toleranciaablak?
Egyre inkább átkerül a köznyelvbe az érzelemszabályozás kifejezése, de mit értünk ez alatt? Érzéseink, gondolataink, testi érzeteink egymástól nem különállóan, önmagukban léteznek, hanem szoros kölcsönhatásban állnak, hatnak egymásra. Ezt azonban a gyakorlati...
A depresszió fizikai gyökerei
Egy 2016-os kutatás lépéseket tett a depresszió fizikai hátterének megértése terén. A tanulmány szerint a depresszió befolyásolja az agy azon területét, ami a jutalmakkal függ össze, vagyis az orbitofrontális kérget. A depresszió kognitív szempontból Beck elmélete...
Számítógépes szimulációban élünk?
Egy új fizikatörvény alátámaszthatja azt az elképzelést, hogy számítógépes szimulációban élünk? Az 1999-es Mátrix világát ámulva néztük a mozikban, egyes tudósokat a mai napig foglalkoztatja az a gondolat, hogy az emberek tényleg egy számítógépes szimulációban élnek,...
Így mondhatunk nemet a gyereknek
Mi felnőttek vagyunk felelősek gyerekeink biztonságáért, és a biztonságukhoz tartozik, hogy megfelelő és biztonságot adó kereteket határokat kapnak tőlünk. Azonban sokszor nem tudjuk a kívánságaikat teljesíteni és nemet kell mondanunk ezekre. Hogyan mehetne...
Módszerek és terápiák
Egészség Zóna
Érdekességek a lelki egészség és a pszichológia világából.
