Egészség Zóna
Érdekességek a lelki egészség és a pszichológia világából.
Az alvásparalízis
A lefekvés sokaknak a nap legjobb része. Ilyenkor végre kiszakadunk a napi stresszből, félretesszük a gondokat, és hagyjuk, hogy a testünk és az agyunk feltöltődjön. Az alvás azonban nem mindig nyugodt. Ha nehezen alszol el, vagy sokszor felébredsz éjjel, annak hatása...
Túlélési stratégia a választások idejére
Hogyan őrizzük meg belső békénket a politikai csatározások közepette? A választási időszak sokak számára nem csupán politikai esemény, hanem komoly érzelmi megterhelés is. Ilyenkor nemcsak a világnézetünk, hanem a kapcsolataink és az identitásunk is megpróbáltatások...
A valóság a tudat illúziója?
A valóság a tudat illúziója – állítja egy világhírű tudós Elismert, nemzetközi hírű anyagtudós legújabb publikációjában azt vezeti le, hogy a tudat a valóság alapja, és belőle származik az anyag, valamint a téridő. Maria Strømme elfogadott, élvonalbeli kutató, aki már...
Depresszió és istenkapcsolat
Depresszió Mélység Együtt élni a fekete kutyával „Az ember végül homokos, szomorú, vizes síkra ér, szétnéz merengve és okos fejével biccent, nem remél." József Attila: Reménytelenül (részlet) Depresszió és az istenkapcsolat elvesztése: hogyan válik morális...
Mutasd meg a buddhát egy zsebtolvajnak
Mutasd meg a buddhát egy zsebtolvajnak és csak zsebeket fog látni. Ez a bölcsesség rávilágít arra, hogy a világot nem olyannak látjuk, amilyen, hanem amilyenek mi magunk vagyunk. Ahogy a Zen bölcsességek is tanítják, a belső állapotunk határozza meg a külső...
Módszerek és terápiák
Egészség Zóna
Érdekességek a lelki egészség és a pszichológia világából.
