Egészség Zóna
Érdekességek a lelki egészség és a pszichológia világából.
Az agyi neuronok fejlődését a fizikai interakciók is irányítják?
A kutatók 2016-ban egy új mechanizmust azonosítottak, amely az agy fejlődését szabályozza: az idegsejtek nemcsak „megérzik” a környezetükben lévő vegyi anyagokat, hanem „tapintással” is átjutnak a fejlődő agyon. A mechanikai vizsgálata új áttörésekhez vezethet...
A zene hatása a mentális egészségre
3 ok, amiért a zene az egyik legjobb dolog, ami a mentális egészséggel történhet A cikk néhány olyan kutatást mutat be, amelyek tudományos szempontból is alátámasztják a darab legfontosabb üzeneteit – vagyis azt, hogy a velünk és bennünk élő zene nemcsak a...
Céljaink kitűzése, de hogyan?
Hosszú távú céljaink legyenek olyanok, amelyek reggel, amikor kinyitjuk a szemünket, motiválnak bennünket. Célunk rendelkezzen: Motiváló erővel A célunk legyen olyan, amely reggel, amikor kinyitjuk a szemünket és motivál bennünket. Érezzük, hogy ezért érdemes...
Hogyan érhetjük el a flow-állapotot?
Csíkszentmihályi Mihály, a magyar származású pszichológus, a "flow" (áramlás) elméletével vált ismertté, amely a boldogság és a kiváló teljesítmény egyik alapvető feltételét írja le. Bár nem lehet százszázalékos pontossággal megmondani, mikor érünk el a...
Amikor beszélsz valakinek, aki megért
Amikor beszélsz valakinek, aki megért: https://www.instagram.com/p/C7BYgE2sS7e/
Módszerek és terápiák
Egészség Zóna
Érdekességek a lelki egészség és a pszichológia világából.
