Egészség Zóna

Érdekességek a lelki egészség és a pszichológia világából.

Közösségi média detox

Közösségi média detox

Közösségi média detox – miért érdemes kipróbálni és hogyan fogjunk hozzá? Mára vitathatatlanul a közösségi média jelenti az egyik fő csatornát, amelyen keresztül a világgal kapcsolatot tartunk. Rengeteg tevékenységet végzünk online: üzenetet váltunk barátainkkal és...

bővebben
Spirituális intimitás

Spirituális intimitás

Léteznek apró pillanatok, amelyek látszólag jelentéktelenek, mégis titokzatos módon összekapcsolnak bennünket párunkkal. Ezek formálják közös élményeink szövetét, és új dimenziót adnak a közelségnek. A szeretet ilyenkor nem csupán érzés, hanem tapasztalás, amely...

bővebben

Az újratervezés képessége: pszichológiai rugalmasság

Létezik-e olyan pszichológia jelenség, személyiségjellemző, viselkedés, mely azonosítható a lelki egészségünkkel? Mit jelent egyáltalán pszichológiailag egészségesnek lenni? A  cikkben a mentális egészség talán legfontosabb aspektusát mutatom be: a pszichológiai...

Egy lájk megcsalásnak számít? Hol van a határ a ma?

Az online élet több lehetőséget teremt az árulásra, de az ellenőrzés finomabb formáit is magával hozta. Árulásnak számít, ha a barátunk vagy barátnőnk lájkolja egy Instagram-modell fürdőruhás fotóit? Vagy csak ártalmatlan flörtölés? Szinte minden, amit online teszünk,...

Néha a humor, a viccelődés többet árt, mint használ?

A nevetés, a humor áldásos hatásait aligha kell bemutatni, nem kell doktori diploma ahhoz, hogy tudjuk, jobban érezzük magunkat, ha egy poénon könnyesre röhöghetjük magunkat. Vannak azonban olyan esetek és helyzetek, amikor kifejezetten kártékonnyá válhat a vicc. A...