Egészség Zóna
Érdekességek a lelki egészség és a pszichológia világából.
Közösségi média detox
Közösségi média detox – miért érdemes kipróbálni és hogyan fogjunk hozzá? Mára vitathatatlanul a közösségi média jelenti az egyik fő csatornát, amelyen keresztül a világgal kapcsolatot tartunk. Rengeteg tevékenységet végzünk online: üzenetet váltunk barátainkkal és...
Spirituális intimitás
Léteznek apró pillanatok, amelyek látszólag jelentéktelenek, mégis titokzatos módon összekapcsolnak bennünket párunkkal. Ezek formálják közös élményeink szövetét, és új dimenziót adnak a közelségnek. A szeretet ilyenkor nem csupán érzés, hanem tapasztalás, amely...
A prefrontális kéreg szerepe
prefrontális kéreg (prefrontal cortex) Az agykéreg (neocortex) homloklebenyi elülső része, a prefrontális kéreg teszi lehetővé, hogy gondolkodjunk, mielőtt cselekszünk. Agyunk vezérigazgatója az összetett társas helyzetek által megkívánt emocionális válaszok...
Az érzelem hiánya: Alexitímia 2
Lelki betegség? Az érzelem hiánya. Az 1970-es években Peter Sifneos pszichiáternek köszönhetően egy új fogalom bővítette a pszichológiai szakkifejezések körét: az alexitímia. Kezelése Az alexitímia kezelése lehetséges – de a páciens számára általában nem kívánt...
Az érzelem hiánya: Alexitímia 1
Lelki betegség? Az érzelem hiánya. Az 1970-es években Peter Sifneos pszichiáternek köszönhetően egy új fogalom bővítette a pszichológiai szakkifejezések körét: az alexitímia. De mit is jelent az alexitímia kifejezés? A szó görög eredetű, a-lexithymia, azaz szavak...
Módszerek és terápiák
Egészség Zóna
Érdekességek a lelki egészség és a pszichológia világából.
