Egészség Zóna
Érdekességek a lelki egészség és a pszichológia világából.
lelki immunrendszer
Hogyan védi ki és küzdi le a psziché a traumákat? Testünk működése összetett, óramű pontosságú folyamatok eredménye, amely az egészség megőrzése érdekében igyekszik fenntartani a tökéletes belső egyensúly állapotát. Napjainkban a tudomány felfedezéseinek köszönhetően...
Transzgenerációs traumák
Minél hamarabb megismerjük a szüleink és nagyszüleink traumáit, annál teljesebb életet élhetünk Amire nem emlékszünk, az nem is fáj – ennek a tévhitnek a lerombolására vállalkozik a neves pszichoanalitikus, Galit Atlas az Érzelmi örökség című könyvében (A szerző egy...
Relaxáció
A módszer a test izmainak irányított ellazulásának segítségével éri el a szellemi kikapcsolódást.
Neuro-Lingvisztikus Programozás
Az életünk során tapasztaltak ez észleléseink és gondolataink alapján szerveződnek egységekbe (sémákba). Az NLP módszer segítségével, ezek a rögzült, kialakult sémák megváltoztathatóakká válnak. [button type="success" size="sm"...
Életvezetési tanácsadás
Az életvezetési tanácsadás egy rövid segítségnyújtási forma, amely az élethelyzetekből, a körülmények megváltozásából fakadó érzelmileg megterhelő helyzetek kezelésében segít. [button type="success" size="sm"...
Módszerek és terápiák
Egészség Zóna
Érdekességek a lelki egészség és a pszichológia világából.
