Egészség Zóna
Érdekességek a lelki egészség és a pszichológia világából.
Céljaink kitűzése, de hogyan?
Hosszú távú céljaink legyenek olyanok, amelyek reggel, amikor kinyitjuk a szemünket, motiválnak bennünket. Célunk rendelkezzen: Motiváló erővel A célunk legyen olyan, amely reggel, amikor kinyitjuk a szemünket és motivál bennünket. Érezzük, hogy ezért érdemes...
Hogyan érhetjük el a flow-állapotot?
Csíkszentmihályi Mihály, a magyar származású pszichológus, a "flow" (áramlás) elméletével vált ismertté, amely a boldogság és a kiváló teljesítmény egyik alapvető feltételét írja le. Bár nem lehet százszázalékos pontossággal megmondani, mikor érünk el a...
Egy alternatív valóság (pszichénk mélyén?)
https://aktivtransz.hu/hu/az-alternativ-valosag/
A szókincshez fontos a mesehallgatás
Közel másfélmilliós “szószakadék” keletkezik a mesét hallgató és nem hallgató gyerekek között. Mintegy 1,4 millióval több szót hallanak ötéves korukig azok a gyerekek, akiknek szülei naponta öt könyvet is elolvasnak nekik, mint azok, akiknek szülei soha nem olvasnak...
Az alkohol hatása a szervezetünkre
https://www.youtube.com/watch?v=3uduJ-Mz2yc
Módszerek és terápiák
Egészség Zóna
Érdekességek a lelki egészség és a pszichológia világából.
