Egészség Zóna

Érdekességek a lelki egészség és a pszichológia világából.

Hogyan dolgozzuk fel a traumákat?

A bántalmazás, erőszak átélése, a balesetek elszenvedése, a terror, a háború és az üldözöttség megtapasztalása mind traumatikus hatással van ránk. Ha trauma ér minket, a két legmeghatározóbb élmény a biztonság elvesztése és az elszigetelődés. Ebből adódik a gyógyulás...

Terápiás folyamat(ábra)

Interjú Feldmár Andrással

https://soundcloud.com/user-307404251/beszelgetes-feldmar-andrassal-tilos-radio-2014

A félelem

"A félelem olyan, mint a vírus. Ha megindul, erdőtűzként terjed. De mi történik, ha a félelmed ellenére azt teszed, amit tenned kell? Ezt hívják bátorságnak. És a bátorság ugyanilyen fertőző." Vészterhes idők mindig is voltak és mindig is lesznek. Éberség és kontroll....

bővebben