Milyen problémákkal fordulhat hozzám?
Dr. Hegedüs Gábor
- Pszichológus (M.A.).
- Klinikai Szakpszichológus (szakképesítés).
- Integratív hipnoterapeuta (módszerspecifikus szakképesítés).
- Ph.D fokozat.
A pszichológusi munkámban Pécsen, Budapesten vagy online fordulhatnak hozzám az alább felsorolt problémákkal.
A felnőtt ügyfeleim a következő problémákkal fordulhatnak hozzám:
- önismeret, személyiségfejlesztés
- életvezetési problémák
- hangulatzavarok (elsősorban depressziós panaszok, vagy hangulatváltozások)
- szorongásos tünetek (fóbia, pánik, generalizált szorongás, teljesítményszorongás)
- stressz, kiégés, stressz-megküzdés javítása
- önértékelési zavarok
- alvászavar (álmatlanság, insomniás panaszok)
- pszichoszomatikus betegségek kezelése
- szenvedélybetegség (alkohol, evés, dohányzás)
- veszteség, gyász feldolgozása
- párkapcsolati tanácsadás (párkapcsolati konfliktusok, stb.)
- minden más olyan esetben, ha nem érzi jól magát a bőrében és ennek feltehetően lelki oka van
A fiatal felnőtt ügyfeleim a következő problémákkal fordulhatnak hozzám:
- tanulási nehézségek
- beilleszkedési nehézségek
- önismeret, személyiség fejlesztés
- életvezetési nehézségek
- önállósodási konfliktusok kezelése
- párkapcsolati tanácsadás (párkapcsolati konfliktusok, stb.)
- hangulatzavarok (elsősorban depressziós panaszok, vagy hangulatváltozások)
- szorongásos tünetek (fóbia, pánik, generalizált szorongás, teljesítményszorongás)
- stresszes élethelyzetek
- önértékelési zavarok
- alvászavar (álmatlanság, insomniás panaszok)
- pszichoszomatikus betegségek kezelése
- veszteség, gyász feldolgozása
- szenvedélybetegség (alkohol, evés, dohányzás)
- minden más olyan esetben, ha nem érzi jól magát a bőrében és ennek feltehetően lelki oka van.
Online ülések
A COVID időszak alatt a terápiás ülések nagy része áttevődött az online térbe. A tapasztalatok
alapján a terápiák miden típusa jól működik ezen a módon is. Így a személyes találkozók mellett
ONLINE üléseken is állok a hozzám fordulók rendelkezésére. Az online ülések folyamata megegyezik a
személye formánál megszokottal. Jellemzően SKYPE segítségével valósulnak meg az ülések, de
lehetőség van bármely más eszköz használatára is."
Jellemzően SKYPE segítségével valósulnak meg az ülések, de egyeztetésünkön megállapodhatunk más eszköz használatában is.
Pécsen és Budapesten személyes találkozókon tudok segíteni
A személyes és online ülések menete megegyezik.
Első alkalom
Átbeszéljük a felmerülő problémákat, legyenek azok akár múltbéli feldolgozatlan események, vagy a mostani élethelyzetben előforduló nehézségek, amelyek a jelenlegi probléma gyökerei.
Életút-interjú
Az életút-interjú követi, ami az Ön jobb megértését szolgálja. A pszichológiai terápia előtti esetleges kérdéseket (pl- hogyan dolgozik a pszichológus? Mi fog történni az ülések alatt?) és – ha volt – , a korábbi kezelések történetét is ekkor beszéljük meg.
Szóbeli megállapodás
A szóbeli megállapodás a közös munka kereteiről és céljairól szól. A célokat minden esetben a kliens fogalmazza meg, a terapeuta csak a reális mérhető eredménnyel bíró célkijelölésben segédkezik.
Módszerek és terápiák
Egészség Zóna
Érdekességek a lelki egészség és a pszichológia világából.
