A tudósok bebizonyították, hogy az imádság jó hatással van a testi-lelki egészségre egyaránt!
Andrew Newberg, a Thomas Jefferson Egyetem tanára, bebizonyította, hogy az imádság és a meditáció valóban hatásos. Az Egyesült Államokban az alternatív gyógyászatban a leggyakrabban alkalmazott orvosság az imádság.
A földöntúli hatalomba vetett hit az evolúció során létrejött túlélési stratégia, ezáltal pedig belevésődött az emberi agy struktúrájába. Az ima nyugtató hatással van az egész emberi szervezetre, a jobb agyműködés titka pedig az összpontosításban rejlik.
Képalkotó berendezés segítségével kimutatták, hogy az ima, vagy a meditáció javítja a szürkeállományt, és javítja az agynak azokat a részeit, amelyek a szürkeállományért felelősek. Az ima megnyugtatja azokat az agyterületeket, amelyek a félelemért, és a dühért felelősek, és fokozza az együttérzést.
A kutatások alapján az is kiderült, hogy az ima nem csak a lelki egészségünkért lehet felelős, de erősíti az immunrendszert, és ezáltal védelmet nyújt a bizonyos betegségek kialakulása ellen.
Dr. Andrew a kísérletbe olyan személyeket vont be, akik memóriaproblémával küzdöttek. Állapotukat monitorizálták ima és meditáció előtt, majd felmérték a változást a lelki tevékenységek után is. 8 héten keresztül naponta 12 percig tartott a felmérés, mely következtében csupa pozitív eredményekről számolhattak be az ima és a meditáció hatásával kapcsolatban.
Dr. Andrew meggyőződése szerint az ima vallástól függetlenül befolyásolja az agy struktúráját. Egy másik tanulmány alapján az is bebizonyosodott, hogy azok a személyek, akik mélyen vallásosak sokkal hamarabb gyógyulnak fel a betegségekből, és kevesebb tünettel rendelkeznek.
Azok, aki rendszeresen imádkoznak vagy meditálnak sokkal egészségesebbek, kevesebb betegséggel kell megküzdjenek, mint a nem hívő emberek.
