Szerző: Dr. Hegedüs Gábor | nov 6, 2022 | Elgondolkodtató, Esetek, Módszerek, Tudományos kutatás alapján
A rituálék pozitív hatása a szorongásra Rafael Nadal, a világhírű teniszező minden meccs előtt és közben egy sor bonyolult rituálét végez el. Amikor megérkezik a stadionba, az ütővel a kezében úgy lép a pályára, hogy soha nem lép rá a vonalakra, és minden vonalat jobb...
Szerző: Dr. Hegedüs Gábor | nov 5, 2022 | Elgondolkodtató, Érdekességek a világból, Tudományos kutatás alapján
Egyre több kutatás bizonyítja, hogy bélflóránk összetétele befolyásolja agyműködésünket, hangulati életünket. A bélflóránk összetételét pedig táplálkozásunk és a „mellékesen” bevitt egyéb, bélflórát károsító anyagok határozzák meg. Amikor az optimális...
