Egészség Zóna
Érdekességek a lelki egészség és a pszichológia világából.
Hogyan érhetjük el a flow-állapotot?
Csíkszentmihályi Mihály, a magyar származású pszichológus, a "flow" (áramlás) elméletével vált ismertté, amely a boldogság és a kiváló teljesítmény egyik alapvető feltételét írja le. Bár nem lehet százszázalékos pontossággal megmondani, mikor érünk el a...
Amikor beszélsz valakinek, aki megért
Amikor beszélsz valakinek, aki megért: https://www.instagram.com/p/C7BYgE2sS7e/
Napi poén
https://www.instagram.com/p/CDa5CD-Bj9T/
Rossz alvás és mentális betegség
Egy átlagos ember körülbelül az élete harmadát tölti alvással. Rengeteg energiát spórolunk meg a segítségével, és az alvásunk minősége egyben jól reprezentálja a saját belső folyamatainkat is, legyenek azok szomatikus vagy pszichés eredetűek. Ennek ellenére nem...
Egyre korábban serdülnek a gyerekek
A szakértők a társadalmat fenyegető ketyegő időzetett bombáról beszélnek, ami hamarosan felrobbanhat, ugyanis a lányok körében a pubertáskor átlagosan több mint öt évvel korábban kezdődik, és ennek a jelenségnek elsősorban a gyerekek egészségtelen életmódja lehet az...
Módszerek és terápiák
Egészség Zóna
Érdekességek a lelki egészség és a pszichológia világából.
