Egészség Zóna
Érdekességek a lelki egészség és a pszichológia világából.
A szeretetnyelv
A szeretetnyelvekkel kapcsolatos legújabb kutatások megállapították, hogy a Gary Chapman-féle korábbi 5 szeretetnyelv helyett ma már 7 létezik, de az alapok nagyjából hasonlóak a korábbiakhoz. Szinte biztosan hallott már a sokat emlegetett „szeretetnyelvekről”, és...
Céljaink kitűzése, de hogyan?
Hosszú távú céljaink legyenek olyanok, amelyek reggel, amikor kinyitjuk a szemünket, motiválnak bennünket. Célunk rendelkezzen: Motiváló erővel A célunk legyen olyan, amely reggel, amikor kinyitjuk a szemünket és motivál bennünket. Érezzük, hogy ezért érdemes...
Tanulságos
Elszökött birka
Ez a birka megszökött egy farmról és hat évet töltött a hegyekben, ami alatt kb. 27 kg gyapjút növesztett. A farkasok megpróbálták megenni, de a foguk nem tudott áthatolni a bundán. Nem kell keménnyé válnod ahhoz, hogy túléld a farkasokat, elég, ha csak nagyon nagyon...
A túlpörgés és a meg nem élt pihenés
Ki ne szeretne pihenni? Mégis. Ki ne érezné néha, hogy nem olyan könnyű az. Egyrészt, ha fel vagyunk pörögve, át kell állítanunk az agyunkat a pihenésre. Másrészt olyan is van, hogy menne az ellazulás, csak az a bizonyos kisördög nem szeretné, hogy bűntudat nélkül...
Módszerek és terápiák
Egészség Zóna
Érdekességek a lelki egészség és a pszichológia világából.
