Egészség Zóna
Érdekességek a lelki egészség és a pszichológia világából.
Amikor beszélsz valakinek, aki megért
Amikor beszélsz valakinek, aki megért: https://www.instagram.com/p/C7BYgE2sS7e/
A depresszió fizikai gyökerei
Egy 2016-os kutatás lépéseket tett a depresszió fizikai hátterének megértése terén. A tanulmány szerint a depresszió befolyásolja az agy azon területét, ami a jutalmakkal függ össze, vagyis az orbitofrontális kérget. A depresszió kognitív szempontból Beck elmélete...
A hosszú távú, boldog párkapcsolat
A hosszú távú, boldog kapcsolat nem azon múlik, kit választunk Sokszor azt hisszük, egyéni jellemzőinken múlik, boldogok leszünk-e hosszú távon a párkapcsolatunkban, de egy átfogó, új kutatás a témában ennél fontosabb faktorokra világított rá. Lássuk melyek ezek....
A depresszió látható tünetei
A depresszió látható tünetei: alvászavar és testsúlyváltozás is jelezheti. A lélek sebei láthatatlanok ugyan, de a depressziónak vannak tünetei, amiket akár a közeli hozzátartozók, családtagok is időben észre tudnak venni. A depresszió világszerte uralkodó pszichés...
Álmatlanság és éjszakai agyalás
Az éjszakai túlagyalás és ötletvihar Az éjszakai felébredés talán a legtipikusabb menedzserbetegség – sokszor viszont nem csak menedzsereket érint. Érint mindenkit, aki maga menendzseli az életét, vállalkozását, háztartását. A számtalan teendő miatt folyamatosan...
Módszerek és terápiák
Egészség Zóna
Érdekességek a lelki egészség és a pszichológia világából.
