Egészség Zóna
Érdekességek a lelki egészség és a pszichológia világából.
Túlélési stratégia a választások idejére
Hogyan őrizzük meg belső békénket a politikai csatározások közepette? A választási időszak sokak számára nem csupán politikai esemény, hanem komoly érzelmi megterhelés is. Ilyenkor nemcsak a világnézetünk, hanem a kapcsolataink és az identitásunk is megpróbáltatások...
Az alternatív valóság
Az alternatív valóság egy jól leírható pszichológiai és társadalmi működés. Olyan kognitív és kommunikációs torzítási rendszer, amelyben a tények helyére egy érzelmileg, hatalmilag vagy identitás szempontjából előnyös értelmezés kerül. Egyéni szinten ez megjelenik...
A döntések hátterében álló idegrendszeri folyamatok
Két 2023-as vizsgálat feszegette a döntések hátterében álló idegrendszeri folyamatokat, újító kísérleti elrendezések segítségével. A viselkedés lényegében döntések láncolata. Ha például az ember éhes, el kell határoznia, hogy hogyan próbál táplálékot szerezni. Üssön...
Boldog új évet!
Boldog új évet minden kedves Látogatónak!
Érzelemszabályozás: mi a toleranciaablak?
Egyre inkább átkerül a köznyelvbe az érzelemszabályozás kifejezése, de mit értünk ez alatt? Érzéseink, gondolataink, testi érzeteink egymástól nem különállóan, önmagukban léteznek, hanem szoros kölcsönhatásban állnak, hatnak egymásra. Ezt azonban a gyakorlati...
Módszerek és terápiák
Egészség Zóna
Érdekességek a lelki egészség és a pszichológia világából.
