Egészség Zóna
Érdekességek a lelki egészség és a pszichológia világából.
Gázlángozás: a bántalmazás egyik súlyos formája
A „gaslighting” nehezen felismerhető és kivédhető érzelmi, mentális abúzus, amelynek során a bántalmazó érvényteleníti a másik fél valóságérzékelését. Következésképp az elszenvedő megkérdőjelezi önmagát, elveszíti az önbizalmát és döntésképtelenné válik, ami komoly...
A nárcizmus 2: A nárcisztikus ember belső világa
A nárcizmus - mint sok minden más a pszichológia tudományában - egy kontinuum mentén értelmezhető csak, amely a kórós önbizalomhiánytól a patológiás nárcizmusig (nárcisztikus személyiségzavar) terjed. Az alábbi videóban megtekinthető működésmód a nárcizmusra, nem...
Fontos dolog a lelki béke
Hogyan alakíthatjuk ki gyermekeinkben az olvasási kedvet?
Szülőként, rokonként és barátként is sokat tehetünk azért, hogy a gyerek megszeresse a könyvet, akár már azelőtt, hogy olvasni tudna. A könyvek megkedvelése az iskolás időszak előtti életkorban gyökerezik. A képeskönyvek lapozgatásának öröme, a mesehallgatás élménye...
A bél-agy kapcsolata idegrendszerünkkel
A hasi komfort-, vagy diszkomfortérzet, akárcsak egy láthatatlan döntőbíró, hatással van az életünkre – és ez a folyamat oda-vissza igaz. Az utóbbi években gyakran “második agyként” aposztrofált bélrendszerünk állapota hatással van az érzéseinkre, a lelkiállapotunkra,...
Módszerek és terápiák
Egészség Zóna
Érdekességek a lelki egészség és a pszichológia világából.
