Egészség Zóna
Érdekességek a lelki egészség és a pszichológia világából.
Pánikroham
Mit él át az ember pánikroham közben? A pánikroham nem egyszerűen intenzív félelem, hanem a testet és a tudatot egyszerre elárasztó riasztásos állapot. Többnyire hirtelen tetőzik, és olyan testi tünetekkel járhat, mint a heves szívdobogás, mellkasi szorítás, légszomj,...
Szorongó kötődés
A szorongó kötődés egy olyan, jellemzően gyerekkori bizonytalanságból fakadó párkapcsolati mintázat, amelyet az elhagyatástól való intenzív félelem, az állandó megerősítési igény és a fokozott érzelmi közelségvágy jellemez. Az érintettek gyakran bizonytalanok...
A Kompartmentalizáció: Az Elme Láthatatlan Falai
A kompartmentalizáció (rekeszesítés) egy olyan folyamat, amely során az információkat, gondolatokat, érzéseket vagy biológiai funkciókat elkülönítik egymástól, hogy azok ne zavarják egymást, ami lehet egy védekezési mechanizmus (pszichológia) a stressz kezelésére,...
Napi kép
https://www.instagram.com/p/DTlSj_TCJAk/
A döntések hátterében álló idegrendszeri folyamatok
Két 2023-as vizsgálat feszegette a döntések hátterében álló idegrendszeri folyamatokat, újító kísérleti elrendezések segítségével. A viselkedés lényegében döntések láncolata. Ha például az ember éhes, el kell határoznia, hogy hogyan próbál táplálékot szerezni. Üssön...
Módszerek és terápiák
Egészség Zóna
Érdekességek a lelki egészség és a pszichológia világából.
