Egészség Zóna
Érdekességek a lelki egészség és a pszichológia világából.
A pánik roham előjelei és megelőzése
A pánik roham előjelei és megelőzése Az éberen bekövetkező pánikrohamról azt tudjuk, hogy sok esetben nem teljesen „a semmiből” érkezik, hanem megelőzik bizonyos testi, lelki és gondolati változások. A korai felismerés azért különösen fontos, mert minél hamarabb...
Az alvásparalízis
A lefekvés sokaknak a nap legjobb része. Ilyenkor végre kiszakadunk a napi stresszből, félretesszük a gondokat, és hagyjuk, hogy a testünk és az agyunk feltöltődjön. Az alvás azonban nem mindig nyugodt. Ha nehezen alszol el, vagy sokszor felébredsz éjjel, annak hatása...
A disszociatív személyiségzavar
A disszociatív személyiségzavar egy ritka, ám annál súlyosabb mentális kórkép. Gyakran jelenítik meg filmekben ezt az állapotot, és keverik össze a skizofréniával. Azonban fontos tudni, hogy két teljesen különálló kórképről van szó! Mit nevezünk személyiségzavarnak?...
Az agy energiatakarékos módja
AZ AGYNAK IS VAN ENERGIATAKARÉKOS MÓDJA A neurológusok a látórendszer neuronjainak működése kapcsán egereken mutatták meg, hogyan spórol az agy az energiával, ha erre van szükség. Amikor telefonunk vagy számítógépünk energiatakarékos módba lép, lekapcsolódik a...
Hogyan kapcsolódik a biztonságos kötődési stílusú partner?
Hogyan kapcsolódik a biztonságos kötődési stílusú partner? Kapcsolata egy másik biztonságosan kötődő partnerrel Ha az élet tökéletes lenne, minden kapcsolatban két biztonságosan kötődő partner lenne. A két biztonságosan kötődő partner általában könnyedén fejezi ki az...
Módszerek és terápiák
Egészség Zóna
Érdekességek a lelki egészség és a pszichológia világából.
