Egészség Zóna
Érdekességek a lelki egészség és a pszichológia világából.
Mi az IKIGAI
Japán a világ egyik olyan pontja, ahol a legmagasabb a várható élettartam, a nőknél 87 év, a férfiaknál 81, az ország Egészségügyi, Munkaügyi és Jóléti Minisztériuma szerint. Elképzelhető, hogy az ikigai koncepciója is hozzájárul a hosszú élettartamhoz? Dan Buettner...
A női pszichopata elméje
A pszichopaták egyszerre lenyűgözőek és ijesztőek. Különösen igaz ez a női pszichopatákra, mert sokan úgy gondolják, hogy egy nő nem lehet pszichopata, közben gyakran még a férfiaknál is fondorlatosabbak. Senki sem érti a gondolkodásmódját, hiszen az folyamatosan...
Házasság vagy válás? Avagy a párkapcsolati összeillés kérdése.
A házasság az egyik legmeghatározóbb döntés az életünkben, mely során a külső és belső értékeket egyaránt igyekszünk figyelembe venni. Ám ha beleesünk abba a hibába, hogy nagyobb jelentőséget tulajdonítunk a külcsínnek, akkor az sajnos megnövelheti a válás esélyét. A...
Gázlángozás: a bántalmazás egyik súlyos formája
A „gaslighting” nehezen felismerhető és kivédhető érzelmi, mentális abúzus, amelynek során a bántalmazó érvényteleníti a másik fél valóságérzékelését. Következésképp az elszenvedő megkérdőjelezi önmagát, elveszíti az önbizalmát és döntésképtelenné válik, ami komoly...
Módszerek és terápiák
Egészség Zóna
Érdekességek a lelki egészség és a pszichológia világából.
