Methods
A pánikzavar tünetei és kezelése
Félelmetes átélni, amikor legnagyobb igyekezetünk ellenére sem tudunk kontrollálni egy kellemetlen helyzetet. Például amikor hirtelen rosszul leszünk, megszédülünk. Vagy légszomj tör ránk. Vagy hirtelen elkezd kalapálni a szívünk, olyan gyorsan, hogy rögtön a legrosszabbra gondolunk. A tehetetlenség és kiszolgáltatottság érzése bénító ködként telepszik ránk. Ezek egyenként is megrémíthetik még a legmagabiztosabbakat is, de ha együttesen […]
Feldmár 80 éves
Feldmár András pszichoterapeuta, október 28-án ünnepelte a 80. születésnapját. Ebből az alkalomból válogattam össze néhány gondolatát. Az időről “A szubjektív élményünket szinte egyáltalán nem tudjuk kommunikálni, soha senki nem tudja, mi a másik élménye. Nem tudom, milyen a te belső órád, és te nem tudod, milyen az enyém, lehet, hogy teljesen más tempóban ketyegünk. Nehéz […]
A ZEN
Sokszor felmerülő téma – és sokszor kérdezik tőlem -, hogy mi a meditáció, illetve, hogy hogyan kell végezni. Általános tévhit, hogy sokan az imaginációval (képzelet) keverik össze. A relaxáció, az irányított vagy nem irányított imagináció (vagy a képzelet bármely célú használata) nem meditáció. A meditáció az emberi lény teljes tudatosításáról szól (jelentsen bármit is az, […]
Autogén tréning: stresszoldás.
Hypnosis
Hypnosis is not a cure in itself, but an effective tool in the therapy process, because in the altered state of consciousness provided by hypnosis, the patient is much more responsive to the therapy being applied.
Family system analysis
The family is a system of emotional relationships that defines the foundations of our social and psychic environment.
Mediation
During the mediation process, communication difficulties are directed by an impartial expert, the mediator, who directs the resulting conflict towards resolution.
Life-coaching consultancy
Life-coaching consultancy is a short form of help that can help you deal with emotionally stressful situations resulting from life situations and changing circumstances.
Neuro-Linguistic programming ( N.L.P )
The experiences we have experienced in our lives are organized into units (schemas) based on our perceptions and thoughts.
With the NLP method, these fixed, established patterns can be changed.
