A bizalom emberi életünk fontos része. A különböző közösségekben sikereink nagyban összefüggésben állnak vele.

Ma reggel bekapcsoltam a számítógépemet, és a vírusirtó programom jelezte, hogy itt az ideje egy ellenőrzésnek. Gondoltam, amíg elkészítem a kávémat, el is indítom. Mire megittam a kellemes reggeli forró italt, kész is volt az ellenőrzés, ám a program jelezte, hogy ki vagyok téve különféle internetes fenyegetéseknek. De egy gyorsgomb a megoldás felé vitt, meg […]

Continue reading


A magnézium szerepe a depresszió kezelésében

A depresszió gyakori mentális állapot, amely világszerte és hazánkban is számos embert érint. A depresszió ellen hatékony és természetes fegyver lehet a magnézium is, ahogy arra az amerikai Országos Biotechnológiai Információs Központ (NCBI) kutatása rávilágított. A kutatás során 126 férfit és nőt vizsgáltak, akiknél enyhe vagy közepes fokú depressziót állapítottak meg korábban. Közülük 62 embernek […]

Continue reading


Hogyan alakíthatjuk ki gyermekeinkben az olvasási kedvet?

Szülőként, rokonként és barátként is sokat tehetünk azért, hogy a gyerek megszeresse a könyvet, akár már azelőtt, hogy olvasni tudna. A könyvek megkedvelése az iskolás időszak előtti életkorban gyökerezik. A képeskönyvek lapozgatásának öröme, a mesehallgatás élménye az egyik pillére annak, hogy kialakuljon az olvasás iránti olthatatlan vágy. Nézzünk néhány ötletet, hogy mit tehetünk mi: 1. Beszélgessünk és […]

Continue reading


A bél-agy kapcsolata idegrendszerünkkel

A hasi komfort-, vagy diszkomfortérzet, akárcsak egy láthatatlan döntőbíró, hatással van az életünkre – és ez a folyamat oda-vissza igaz. Az utóbbi években gyakran “második agyként” aposztrofált bélrendszerünk állapota hatással van az érzéseinkre, a lelkiállapotunkra, így tulajdonképpen mindarra, amit magunkkal kapcsolatban érzékelünk. Az, hogy éppen jól, vagy rosszul érezzük magunkat „bélügyileg”, az életmenetünk, a pillanat […]

Continue reading


Transzhumanizmus – Testek Internete

A világban lévő technológiai fejlesztési irányok közül a transzhumanizmus az egyik jelentős irányzat. Ezt a 4. ipari forradalom részének tekinthetjük, és amelyben az ember már nem (csak) természetes lény, hanem szervezetét technológiai hálózatba fűző ‘valami… (kvázi cyborg). Az igazság abszurdabb, mint a képzelet. A Testek Internetével teljes spektrumú Mesterséges Intelligencia felügyelete alatt leszünk, egységes számításokkal mérnek […]

Continue reading


Pszichoszomatika

Hogyan működik a szomatizáció? Sokan ismerjük a jelenséget, hogy a testi fájdalmaink, fura érzeteink – itt szúr, ott szúr, szédülünk, olykor nehezen lélegzünk – jelentkezése után felelősségteljesen orvoshoz fordulunk, ám meglepetésünkre kiderül, hogy nincs bajunk. Ez a szomatizáció,  amely nem betegség, hanem egyénenként változó hajlam lelkiállapotaink kommunikálására, átélésére testi élmények, változások formájában. Szomatizáció során úgy […]

Continue reading


Meddig tudunk megalkudni?

Mi kell ahhoz, hogy képviselni tudjuk magunkat, hogy ha szükséges, tudjuk felvállalni magunkat a családban? Valóban sok emberben felmerül ez a kérdés, főképpen akkor, ha az említett eltérő értékrendet a család éppenséggel elítéli, nem tudja elfogadni. Ilyenkor hangzanak el a „Kire ütött ez a gyerek?” vagy a „Mi családunkban aztán ilyet soha, senki…” típusú mondatok. […]

Continue reading